Bei „Hit The Floor“ geht es um das Leben der Los Angeles Devil Girls, einer Tanzgruppe der überregionalen Basketball-Liga. Angeführt von Ahsha, die sich gegen den Willen ihrer Mutter Sloane ihrer Leidenschaft hingibt, müssen sie sich professionell auf ihre Auftritte vorbereiten, allerdings auch gegen Anzüglichkeiten reicher Herrschaften zur Wehr setzen.